Så klarar du ditt nyårslöfte

Nytt år, nya nyårslöften. Det vanligaste nyårslöftet måste ju vara “i år ska jag börja träna”. Ofta går det bra de första veckorna, men sakta men säkert tynar intresset bort och man återgår till sina vanliga, kanske inte lika hälsosamma rutiner.

Börja lugnt

Ett misstag som många gör är att de börjar för hårt. Taggningen är total och man bokar in 4-5 träningspass i veckan, detta håller dock inte i längden. Om man kör stenhårt i början tappar man snabbt motivationen och man känner kanske att det tar för mycket tid och snart ger man upp helt och hållet. Börja i stället lugnt och satsa på färre träningspass i veckan, som du med tiden kan öka. read more

Därför ska du välja en autoklav

Om du arbetar i sjukhusmiljö eller som veterinär är det otroligt viktigt att kunna sterilisera verktyg på ett säkert sätt för att hindra infektioner och smitta. Faktum är att en autoklav kan användas i alla situationer där du har verktyg som kommer i kontakt med människor. Det inkluderar alltså även tandläkare och tatuerare. Autoklav har varit en av de vanligaste verktygen för att sterilisera under lång tid och det är inte så konstigt med tanke på att den är så effektiv.  Det du ska sterilisera utsätts för mycket höga temperaturer så det är viktigt att du först kollar så din autoklav klarar av de höga temperaturerna. Har du väldigt känslig utrustning är det alltså bättre att se sig om efter ett annat alternativ. read more

Köksrenovering – välj rätt blandare

Är du mitt uppe eller planerar för en köksrenovering förstår du att det är en hel del att tänka på. Val ska tas, alltifrån färgen på väggarna, till köksluckor och diskmaskin. Ett annat val att göra är vilken blandare du ska välja. Här reder vi ut olika typer av blandare och deras olika kvaliteter.

Engreppsblandare och tvågreppsblandare

I enkla drag finns det främst två olika grundtyper av blandare, engreppsblandare och tvågreppshandlare. De är som orden hintar om blandare där antingen en eller två grepp behövs för att reglera vattnets flöde och temperatur. read more

Missfärgningar & tandblekning

Har du missfärgade tänder eller slitningar på tänderna? För isåfall kan det vara en idé att göra en tandblekning. Oavsett om det beror på att du snusat, rökt eller druckit lite för mycket kaffe och därmed fått missfärgade tänder kan  det vara en god idé att göra en tandblekning. Det har idag blivit en efterfrågad metod för att förfina tänderna. Om du ska göra en tandblekning kan det vara bra att veta vad det egentligen är, när du bör göra en tandblekning och var det går att göra. read more

Tips inför din badrumsrenovering

Funderar du på att renovera ditt badrum? Då är den här texten något för dig. Nedan kan du läsa mer om fallgropar att undvika och hur du skapar en oas utan stress.

Fallgropar att undvika

Det lättaste sättet att lyckas med en renovering oavsett om det gäller ett helt hus eller ett enskilt rum som ett badrum är att ta hjälp av ett företag som kan hantverket. Det är av extra vikt att ta hjälp med hela eller delar av renoveringen när du renoverar ett rum som har avlopp eller är extra känsligt av andra anledningar. Om du vill göra så mycket som möjligt av renoveringen själv och är utbildad rörmokare så är det förstås ingenting som hindrar att ändå konsultera ett företag också. Om du inte är utbildad rörmokare är det en grundförutsättning för att lyckas med din renovering att du konsulterar en rörmokare eller lägger över delar av badrumsrenovering göteborg på ett företag som är specialiserat på avlopp eller badrum. read more

Skaffa skafferi

Om du är på väg att göra en grundlig renovering av ditt kök så kan det vara värt att satsa på ett skafferi. Idag kallas ofta alla köksskåp för skafferi men det ursprungliga, traditionella skafferiet är ett utrymme med ventilation som håller temperaturen lägre än resten av rummet. Har du lust och plats så är det här ett ovärderligt utrymme i ditt kök.

Att ha ett skafferi var närmast ett obligatorium i alla hem förr i tiden då man inte hade tillgång till kylskåp eller ens el. Med den moderna utvecklingen hamnade allt fokus på kyl- och frys och skafferier betraktades som lite gammaldags och otrendiga. Idag har attityden vänt, dels då man nu vet att många livsmedel förvaras bättre i skafferi i stället för kylskåp, dels då det sparar på elförbrukningen. read more